Taboulé de quinoa aux herbes et tomates séchées
Taboulé de quinoa aux herbes et tomates séchées 👤👤
👉 200 g de quinoa
👉 1 concombre👉 1 poignée de tomates séchées
👉 1 bouquet de menthe fraîche
👉 1 bouquet d'un panaché de persil, coriandre, aneth
👉 2 petits oignons ou 2 oignons nouveaux
👉 3 c à s d’huile d’olive
👉 2 c à s de jus de citron
👉 Sel et poivre du moulin
✅ Rincez le quinoa puis faites-le cuire en suivant les instructions du paquet. Salez en fin de cuisson.
✅ Coupez en petits cubes le concombre.
✅ Émincez finement les oignons.
✅ Coupez en petits morceaux les tomates séchées.
✅ Ciselez les herbes.
✅ Lorsque le quinoa est froid, mélangez-le avec les herbes, le concombre et la tomate séchée.
✅ Assaisonnez avec le citron, l’huile d’olive puis salez et poivrez.
✅ Servez très très frais.
💡Variantes :
Vous pouvez ajouter (ou remplacer un ingrédient) par :
👉 4 grandes feuilles de chou kale
👉 1 poignée d’olives noires hachées
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